20日上午，北京奥组委火炬接力中心的工作人员王蓓蓓给在青岛站传递的火炬手们上了一堂圣火传递的“技术课”。

    每名火炬手在参加培训会时，都领到了一个纸袋子，里边装着5件东西：发带、护腕、短袖衫、短裤、袜子。

    发带有什么用处呢？不少人欣赏着手中的发带，表情却很疑惑。王蓓蓓提醒说：“发带是供火炬手选择性佩戴的，如果你的头发比较长，最好扎发带，否则长发在跑动中会飘起来，有被火苗燎到的危险。”

    一定要微笑不要乱走动

    火炬手会提前几分钟被投放车拉到自己那一棒的位置，原地等待。王蓓蓓建议：原地等待时，不要大范围地走动，要向周围的观众微笑致意。等待1分钟后，圣火护卫会走到火炬手跟前，为其火炬打开开关。

    交接火炬时手臂要举高

    交接的时候，学问很大。首先，在等待上一棒火炬手时，媒体车会经过你的身边，为了便于拍摄，你要移步马路中央；其次，两棒火炬要接触3到5秒的时间，使火炬充分燃烧；最后，在交接的时候，两棒火炬手要并肩站好。

    两棒火炬手交接时，火炬手的手臂要举高，向前倾斜大约45度角，这样就比较好看了。

    海边风挺大小心火烧身

    手握火炬，激情传递。但是，火炬手的手究竟该握在火炬的哪个部位呢？

    “首先，要保证‘祥云’上的标志朝着前方；其次，大家手握火炬时，不能触及有‘云纹’的部分，免得烫伤，准确的位置是火炬下半部大约三分之一处。” 王蓓蓓还建议，“大家一定要让火炬与身体保持大约一臂的距离，免得火苗烧到自己，毕竟海边的风比较大。”

    为了庆祝圣火传递，有些火炬手设计了独特的动作。不过，如果有人想亲吻“祥云”，那么一定不要触及“云纹”部分。根据规定，传递结束后，火炬将作为礼物赠送给火炬手。此时，火炬手千万不能一下子就把火炬搂在怀里，因为在火炬中的燃料罐取下来之前，与火炬“零距离”容易被烫伤。

    为什么要向火炬手发放发带？跑到动情时，是否可以亲吻火炬？交接时，火炬放在哪个位置比较好……上述问题，看似简单，实际上“玄机”颇多。