陆永在1998年于柳州市三江县业余体育学校接受举重运动训练。6年后，他入选广西举重队。2005年，他晋升至国家队，现时他的教练为王国新。

　　2004年，出生于广西的陆永在全国赛中夺得冠军。翌年的世界青年锦标赛中，他在男子85公斤级小项中摘下金牌。同年10月在南京举行的十运会中，他于举重项目的男子85公斤级小项以377.5公斤的总成绩为广西队增添一面银牌。1个月后在多哈的世界锦标赛中，陆在同一小项中以1公斤之差不敌哈萨克对手伊尔绍夫，取得一面银牌。

　　2006年12月，陆永取得多哈亚运的参赛资格，并在男子85公斤级小项中以369公斤的总成绩摘下银牌，而金牌得主正是年前于世界锦标赛的冠军得主伊尔绍夫。翌年5月，他于福建武夷山的全国锦标赛中以173公斤、208公斤及381公斤的成绩赢得男子85公斤级小项的抓举、挺举与总成绩三项锦标，是该届赛事的首位“大满贯”运动员。

　　1998年柳州市三江县业余体校训练；
　　2003年广西举重队训练；
　　2005年国家举重队训练。

 

　　主要成绩

　　2004年全国冠军；
　　2005年全国青年举重锦标赛冠军；
　　2005年全国第十届运动会亚军；
　　2005年世界锦标赛亚军；
　　2006年多哈亚运会银牌；
　　2008年全锦赛冠军，以393公斤的总成绩刷新了保持十年的全国纪录，更与07世锦赛冠军、白俄罗斯选手里尼库的成绩持平。