西宁，取“西陲安宁”之意，是青藏高原的东方门户，古有“西海锁钥”之称。作为省会,西宁是奥运火炬青海境内第三个传递点。

　　形似扁舟，四面环山。西宁，三川会聚，湟水东流。冬无严寒，夏无酷暑，世人公认——“中国夏都”，在这方灵土，汉、藏、回、土、蒙古、撒拉等35个民族同生共融。

　　汉后将军赵充国曾屯田于此，她也承载过南凉都城之繁华，唐蕃古道之关塞，丝绸南路之要冲的历史厚重。她无愧于万山之祖的家园，是雪域高原亮丽的彩虹，是竞放高原民族文化的奇葩。

　　河湟谷地厚实的黄土，积淀了这方水土朴实多彩的文化，徜徉在唐蕃故道，看那被岁月剥蚀的边墙古堡，听西羌塞外战马嘶鸣、胡笳凄切，让你不禁神思秦时明月，汉时边关，大唐丝路和宋元烽烟。湟水夕照，古刹晚钟，六月“花儿”，新春社戏，土族“纳顿”，撒拉尔“口弦”，皮影，雕塑，农民画，酥油花……走进河湟谷地西宁，恍若走进一条沧桑变幻、流光溢彩的历史、宗教和民族文化交相辉映的艺术长廊。

　　迈出凝重的历史，涛声依旧，烟柳满川，这座青藏高原区域性中心城市正在黄土地上崛起，如一颗高原明珠辉耀河湟两岸……

　　“扩市提位”，绘就了古城75平方公里的精巧版图，高楼林立、公路纵横、广场嵌玉、波光云影，绿树婆娑，霓虹闪烁，扮靓盛世夏都。有色金属冶炼、中藏药、建材、化工、电力和农畜产品深加工六大工业经济体系——正扬鞭策马，彰显新技术产业的西宁经济技术开发区，凸现重化工、建材、冶金产业的甘河工业区，天成中藏药、绿色食品等生物工程产业的青海生物科技园；地造煤电能源和电解铝产业的北川经济带——正驰骋纵横。

　　好一个中国夏都！君不见，高天厚土，有热肠古道；君不见，明月清风，有快意人生。(作者：姚斌)